pH alcalino
Che cos'è il pH ?
Perché dovremmo bere acqua con un pH alcalino?
Cerchiamo di capire cos'è e perché è così importante riuscire a mantenere sin da giovani un pH corporeo fisiologico equilibrato.
Il pH è un parametro che viene utilizzato in chimica per misurare l'indice di acidità o alcalinità di una soluzione .
La scala numerica usata per misurare il pH parte da 0 e arriva a 14 il valore centrale 7 indica una soluzione neutra, dovuta appunto dall'equilibrio tra gli ioni acidi H + e gli ioni alcalini OH – .
Adesso che sappiamo cosa significa la sigla pH, dobbiamo comprendere perché è importante aiutare il nostro organismo a mantenere l'equilibrio alcalino. Il motivo principale, il comune denominatore riscontrato in varie letture che parlano della correlazione tra cattiva nutrizione, scarsa idratazione e insorgenza di malattie è il legame tra ambiente acido e organismo infiammato. Stando a quanto riportato da molte ricerche scientifiche, testi di medicina e studi che approfondiscono l'argomento, il nostro organismo quando si trova in uno stato di salute ottimale, ha un pH corporeo alcalino al contrario viene denominato acidosi corporea. Questo è facilmente verificabile effettuando controlli periodici attraverso analisi del sangue, delle urine e salivari. Secondo un detto comune, noi siamo i migliori medici di noi stessi. Eppure, quante volte ignoriamo i segnali che ci arrivano dal nostro corpo perché abbiamo “fretta” e non possiamo perdere tempo e/o perché siamo troppo pigri per ritagliarci lo spazio necessario a confrontarci con un medico? Nonostante i medesimi medici ci invitino di continuo alla prevenzione, spesso arriviamo fino al punto che è il nostro corpo a obbligarci di prenderci il tempo necessario, fermandoci !
Possiamo tranquillamente affermare che tutti gli organi e tutte le ghiandole che hanno un pH fisiologico danno il loro meglio quando c'è la giusta proporzione di acidi e alcali, ciò vale anche per il sangue che, come già indicato, ha un pH che oscilla tra 7,35 e 7,45, quindi Alcalino. La maggior parte dei nostri organi ha un pH fisiologico e quasi tutti hanno un pH fisiologico alcalino. L'acqua ha un ruolo molto importante in tutto questo, direttamente e come conseguenza su alcune dinamiche che il nostro corpo mette in atto. Basti pensare, a quello che avviene durante il processo metabolico attraverso la digestione. L'acqua alcalina, con la presenza degli ioni di potassio e sodio, bevuta 15 minuti prima dei pranzi principali, aiuta alla formazione dei succhi gastrici; inoltre l'acqua è un componente fondamentale del sangue e della sua circolazione, grazie alla quale tutti i nutrienti vengono portati alle nostre cellule.
In conclusione, affiancando ad una corretta nutrizione alcalinizzante, l'acqua Alcalina è un perfetto connubio per il nostro equilibrio acido/basico e quindi per la nostra salute e benessere generale.